2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1274 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 171.38g.
아침 식사: Арбуз, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Мягкая Белая Булка. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Помидоры, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Рыба Вареная, Яблоко Желтое. 간식/기타: Арбуз, Рахат Шоколад Горький 62%. 더보기
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