2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1927 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 254.10g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mamão, Bauducco Torrada Integral (3). 점심 식사: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Batata Doce, Subway Tomate, Ovo, Alface. 저녁 식사: Maçã, Vitamina de Mamão, Peito de Frango, Orégano, Vigor Requeijão Light, Subway Tomate, Ovo. 간식/기타: Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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