2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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2113 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 261.46g.
아침 식사: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam. 점심 식사: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sayur Asem. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakwan. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Yakult Yakult. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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