2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1230 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 57.73g | 탄수화물: 145.58g.
아침 식사: 노브랜드 굿밀크, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, Sanitarium Weet-Bix. 점심 식사: 도토리묵무침, 계란장조림, 김치볶음, 고등어구이, 두부조림, 밥. 저녁 식사: 롯데리아 불고기버거. 간식/기타: 복숭아. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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