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Sto pensando alla cena di stasera, ogni tanto bisogna pensare per non ripetere sempre gli stessi pasti in automatico!
Son due sere che mi mangio pollo, oggi il mio babbo mi ha fatto lo spada che è l'unico pesce fresco che avevo a casa oltre al merluzzo che non mi va! pensavo di fare una frittata di albume con le verdure, voi la fate? gli albumi li montate? ci mettete anche rosso?
Altri abbinamenti da frittata di albumi? suggerimenti? ditemi tutto!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1312 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 148.77g | 탄수화물: 102.60g.
아침 식사: Tre Mulini Amido di Mais, Alpro Latte di Cocco, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pesce Spada, Zucchine, Melanzana, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Scotti Riso Integrale 10', Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. 더보기
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 댓글
Albumi, spese, zucchina o verdure tagliate fini fini, padano
Shakera senza montare
🤤
2018년 09월 5일 작성이: Mel87Mel
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Io la frittata la faccio con l'uovo intero, spezie, pancetta ,grana e se ne ho grattuggio qualche verdura e mischio (se però mangi già il pesce eviterei la pancetta)
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Io la faccio praticamente tutti i giorni. Ieri ho fatto un super rotolo con 150 albume e 1 Uovo,con Curcuma e spezie. Messo su una placca,di modo che restasse “piatta”,farcita con Quark,radicchio e Champignon. Arrotolato e magnato! Ahaha😂
2018년 09월 5일 작성이: SilvyeM
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Grazie ragazze!! Sylvie ma la cuoci indufuuuunno? (Nel forno :) )
Rita grazie, ma io la pancetta non so neanche dove stia di casa! nemmeno il grana a dire il vero...comunque no volevo mangiare solo frittata con contorno di verdure eventualmente..dipende da quanto mi sazia e se le verdure ce le ficco dentro!
2018년 09월 5일 작성이: Elena9685
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Io le verdure grattugiate le metto nell'impasto 👌 pancetta e grana non li mangi x scelta o xkè non puoi?
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solitamente non mangio formaggi e cose troppo grasse! è una scelta..ma non ci vado neanche matta. il grana poi non lo amo particolarmente, secondo me copre un po' i sapori
2018년 09월 5일 작성이: Elena9685
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👍 io una volta ho anche sperimentato frittata mele e menta, sai che non è niente male?
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Io la faccio spessissimo, senza montare assolutamente nulla!
Se eventualmente non sai cosa cambiare per la cena, prova con la compagnia!! 😂😂😉😉😉
2018년 09월 5일 작성이: Thema46
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a te non posso farti entrare, troppi addominali ahahahhaha ;)
2018년 09월 5일 작성이: Elena9685
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@thema dimmi la tua versione preferita!
2018년 09월 5일 작성이: Elena9685
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2018년 09월 5일 작성이: Thema46
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Vario molto, a volte spinaci, a volte zucchine, altre pomodori. Se mi inviti ci metto aglio e cipolla!! 😂😂😂
2018년 09월 5일 작성이: Thema46
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Ieri si,l’ho messa in forno(purtroppo non rispondo ancora della padella Japponese quadrata)😍 si ma,una cosa di 7/8 minuti eh. Io avevo messo solo albume,1 uovo,Curcuma e spezie.
2018년 09월 5일 작성이: SilvyeM
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Io mi sto per mangiare una pizza ;-)
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Ciao a tutte, Elena scusa se approfitto del tuo post ma vorrei chiedere come si faa pubblicare un post qui...io non ci riesco! Posso solo commentare i vostri..
2018년 09월 5일 작성이: Tomeiro76
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@Gian sei molto simpatico!!! :)
@tomeiro devi andare sul tuo diario in alto a destra c'è una paginetta con scritto "scrivi nota nel diario"
2018년 09월 6일 작성이: Elena9685
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@Elena9685 grazie mille!!
2018년 09월 6일 작성이: Tomeiro76
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