Monkery님의 저널, 2018년 09월 5일

Завтрак :)))

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
1083 kcal 지방: 47.31g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 87.68g.   아침 식사: Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. 점심 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Грибочки с Картофелем и Луком по Старорусски. 간식/기타: Морковь, Сахарный Песок, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
231г = 238kk 
2018년 09월 5일 작성이: Monkery
Амлет с зеленью идеален!) 
2018년 09월 5일 작성이: lera22fed
высокобелковый и вкусный! 
2018년 09월 5일 작성이: Natulya_S
так мало едите автор) на сколько питаетесь в день? 
2018년 09월 5일 작성이: Васей
Васей, питаюсь на сколько получается и на сколько вмещает желудок. Главное - я сыт, бодр и весел! :))) 
2018년 09월 5일 작성이: Monkery

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유