2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1281 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 187.70g.
아침 식사: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pere, Coop Cioccolato Finissimo al Latte senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Insalata Classica, Conad Lenticchie Piccole Secche, Delizie del Mare Surimi. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Melanzana. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Segale, Coop Cioccolato Finissimo al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Biscotti Secchi Petit, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Melone. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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