2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
2183 kcal
|
지방: 185.40g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 29.08g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Jajko, Lovilio Mozzarella Tarta, Biedronka Masło Ekstra. 저녁 식사: Milani Foods Pomidory Suszone, Biedronka Masło Ekstra, Rukola, Biedronka Pieczarki, Bakłażan, Eridanous Halloumi. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|