2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1563 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 188.14g.
아침 식사: Каша. 점심 식사: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Рис Вареный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кабачки Жареные, Жареная Картошка. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, Нектарины, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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