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05.09.18.🤗:-)M I T T W O C H 🤗;-) 🤗Guten Morgen zusammen🤗 😍Heute mochmals Sonne 😍.;-) 25 g Adler Edelcreme Kräuter 20 g Stockmeyer Salami Chili Cheese 0,5 gekochtes Ei u.s.w. ;-).😍 😊 445 kcal😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1415 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 159.31g.
아침 식사: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Den Gamle Fabrik Orange, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven (Klein - Extra Groß), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Stockmeyer Chili-Cheese Salami, Adler Edelcreme Kräuter. 점심 식사: REWE Beste Wahl Stachelbeeren Gezuckert, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knorr Asia Süß Sauer, Iglo Asia Gemüse, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. 간식/기타: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. 더보기
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4623 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 3 시간 10 분, 정원 일 (원예) - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 윗몸일으키기 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 숙면 - 5 시간 10 분, 스탠딩 - 6 시간, 샤워 - 10 분. 더보기
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 댓글
Guten Morgen Willi. Einen schönen Tag dir.🌞🌻🙋
2018년 09월 5일 작성이: proudmary2010
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Guten Morgen Willi, auch von mir einen tollen Mittwoch für euch :-)
2018년 09월 5일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen Willi, wünsche dir einen schönen Mittwoch und genieße das herrliche Wetter! 🌞🙋♀️
2018년 09월 5일 작성이: Steffie0102
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2018년 09월 5일 작성이: schockokrossi
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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