2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1005 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 27.53g | 탄수화물: 174.05g.
아침 식사: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Pınar Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 간식/기타: Freşa Limonlu Soda, Elma, Şekersiz Çay, Yeşil Elma. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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