|
После обжорства, 3 дня придётся по потеть ... один день уже позади :)))
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 85.3 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
1083 kcal
|
지방: 47.31g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 87.68g.
아침 식사: Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. 점심 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Грибочки с Картофелем и Луком по Старорусски. 간식/기타: Морковь, Сахарный Песок, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|