2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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2299 kcal
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지방: 81.88g | 단백질: 188.87g | 탄수화물: 196.47g.
아침 식사: Max Protein Harina de Avena Red Velvet, Bonpreu Llom de Porc, Mercadona Copos de Avena, Huevo, Eatlean Queso Proteico. 점심 식사: Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Plato Micro Oriental. 저녁 식사: Mercadona Pavo a Tacos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Pepto Whey, M&M's Peanut, Melón Galia. 더보기
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안정된 체중
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