2010년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 13일:
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1200 kcal
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지방: 77.24g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 27.70g.
아침 식사: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), sweet n low, half and half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 점심 식사: butter, soy sauce, shrimp scampi, mushrooms, water. 저녁 식사: green string beans canned, chicken wings, water. 간식/기타: Diet Rite Pure Zero , Dry Roasted Salted Pistachios In-shell, Chicharrones (Fried Pork Rinds), water. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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