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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1249 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 74.10g.
아침 식사: 들깨가루, 들기름, 내표 황태 콩나물국에 들기름 들깨가른 잔득...!!!, 수란 (반숙), Bragg 사과식초. 점심 식사: 번빼고, 감자,탄산음료도 빼고 물과 쉑 패티 두장~^^. 저녁 식사: 사골 꽃갈비살 미역국, 들기름과 들깨가루 잔득~~!!!. 더보기
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1674 kcal
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운동:
마사지 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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