2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1111 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 121.37g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Bom Pastor Queijo Minas Light, Wickbold Pão Light Linhaça Integral. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Suflê de Legumes. 간식/기타: Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Helga's Brot Brioche. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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