2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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2835 kcal
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지방: 92.15g | 단백질: 199.84g | 탄수화물: 292.63g.
아침 식사: White Bread, Egg White, Boiled Egg, Oats. 점심 식사: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Roti. 저녁 식사: Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Bananas, Cooked Egg White, Milk, White Rice (Long-Grain, Cooked), Catfish. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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