2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1488 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 200.16g.
아침 식사: Oreo Galletas , Splenda Endulzante sin Calorías, Piña, HEB Almondmilk, Papayas, Melón, Nescafé Clásico. 점심 식사: Carl's Jr. Natural-Cut French Fries (Small), Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. 저녁 식사: Smucker's Mermelada de Fresa, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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