2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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715 kcal
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지방: 24.46g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 54.59g.
아침 식사: Кофе Латте (Обезжиренное), Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур . 간식/기타: Авокадо Авокадо. 더보기
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안정된 체중
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