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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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926 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 110.77g.
아침 식사: White Bread, Coffee, Coffee. 점심 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Stork Country Spread Medium Fat, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Nola Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
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3141 kcal
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운동:
Insanity - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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