2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
480 kcal
|
지방: 27.88g | 단백질: 13.43g | 탄수화물: 48.42g.
아침 식사: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. 점심 식사: Venz hagelslag pure, Brown Bread, Butter, Coconut bok choi green beans soup - low carb with chicken. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|