2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
1563 kcal
|
지방: 77.11g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 146.05g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Каша. 점심 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Вареный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. 저녁 식사: Сливочное Масло, Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Арахисовая Паста. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|