2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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642 kcal
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지방: 12.20g | 단백질: 17.19g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Pınar Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Kısır, Yoğurtlu Makarna. 간식/기타: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Elma. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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