Hamsterpony님의 저널, 2018년 09월 4일

2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.7 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:

1133 kcal

지방: 56.05g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 84.62g. 아침 식사: Чай, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Омлет с Молоком, Банан. 점심 식사: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Морковь по-Корейски, Пепси Пепси Лайт. 저녁 식사: Яблоко, Банан. 더보기

1052 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 출근 - 9 시간, Apple Health - 14 시간 35 분. 더보기

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