2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1729 kcal
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지방: 132.61g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 29.06g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Льняное Масло, Творог 5%, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Сметана 20%, Аджика, Свинина Запеченая, Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Зеленый Чай, Селянське Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Печень Индейки. 간식/기타: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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