2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
1013 kcal
|
지방: 39.74g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 49.30g.
아침 식사: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Boiled Egg, Nature's Garden Mixed Vegetables. 저녁 식사: Tomatoes, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bovril Beefy, Bakers Provita Plain Rice Cakes. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|