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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1002 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 56.70g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Copacol Filé de Tilápia, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Prata, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 간식/기타: La Violetera Uva Passa Escura, Abacates, Polpa Norte Polpa de Coco, Queijo Minas. 더보기
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2097 kcal
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운동:
스포츠 - 35 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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