2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1125 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: 人参, おうちの味噌汁. 점심 식사: ローストビーフとチーズのサンドイッチ, 七面鳥のサンドイッチ, ステーキのサンドイッチ, ハムとチーズのサンドイッチ. 저녁 식사: トップバリュ とろけるスライスチーズ, セブンイレブン えだまめ塩味, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 大根, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ゴディバ チョコ, ウエハース, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 간식/기타: サークルKサンクス 抹茶の濃厚チーズタルト, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, チョコ, サクラ印 レンゲのハチミツ. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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