|
И на обед третий раз подряд роллы домашние с творожным сыром и огурцом, обожааать
|
36.7 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
386 kcal
|
지방: 15.09g | 단백질: 17.31g | 탄수화물: 44.00g.
아침 식사: Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 점심 식사: Сэн Сой Нори, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Рис. 저녁 식사: Лента Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|