2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1471 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 140.80g | 탄수화물: 124.53g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Пятерочка Банан, Dominant Instant Whey Protein, Egg. 점심 식사: Магнит Арбуз, Ачим Соевый Соус, Идеал Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны, Окей Перец Красный, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера. 저녁 식사: Берестов А.C. Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Петелинка Куриные Ножки, Horeca Select Брезаола. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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