2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1285 kcal
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지방: 86.48g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 14.12g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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