2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
|
1458 kcal
|
지방: 64.85g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 150.58g.
아침 식사: KitKat Kitkat Dark 70%. 점심 식사: Nattura Cracker di Pane Azzimo , Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Burro, Il Viaggiator Goloso Cappellacci ai Finferli , Pomodorini, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: El Tequito Tortilla Wraps Plain, Aia Sottilissime di Pollo, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pavesi Togo Classic Latte, Fragole, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|