2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1827 kcal
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지방: 88.23g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 194.30g.
아침 식사: Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Sliced Salami, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. 점심 식사: Low Fat Milk, Canderel Stick, Nescafe Classic, Woolworths Tomato Puree, Clover Gouda Cheese, Woolworths Sliced Salami, Anat Brown Pita Bread. 저녁 식사: Woolworths Tomato Puree, Woolworths Chicken Mince, Woolworths Medium Wholewheat Noodles. 간식/기타: Cadbury Flake, Cadbury Flake, Cadbury Flake, Lay's Spring Onion & Cheese, Cadbury Flake. 더보기
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주 35 kg 감소하기
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