2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
1555 kcal
|
지방: 53.22g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 183.94g.
아침 식사: Zwetschgen, Zimt, Juice Plus Complete Chocolate, DM Bio Beeren Müsli, Weintrauben, Birnen, REWE Frei von Quark. 점심 식사: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, 7Gün Ayran, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Aldi Bergkäse. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Tomaten, Champignons, Zucchini, Rote Paprika. 간식/기타: Zwetschgen. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|