Katharina2906님의 저널, 2018년 09월 3일

2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:

1703 kcal

지방: 66.04g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 187.06g. 아침 식사: TiP Fettarme H-Milch, Granny Smith Äpfel, Kellogg's Smacks. 점심 식사: Edeka Baguette, Ja! Schmand, Maggi Chili Con Carne. 저녁 식사: Zwiebelkuchen. 간식/기타: Feigen. 더보기

1713 kcal

운동: 이소라 - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 7 분, 스탠딩 - 3 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 11 시간 48 분. 더보기

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