2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1630 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 265.83g.
아침 식사: Güney Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 점심 식사: Domatesler, Salatalık, Domatesli Bulgur Pilavı. 저녁 식사: Yoğurtlu Makarna. 간식/기타: Tiramisu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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