natalya.vavilova.1977님의 저널, 2018년 09월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
1661 kcal 지방: 80.60g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 141.46g.   아침 식사: Банан, Жареное Яйцо, Царь Геркулес. 점심 식사: Арахисовая Паста, Блины из Цельнозерновой Муки, Уха из Семги. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга на Гриле. 간식/기타: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Банан, Зеленое Яблоко. 더보기
16 kcal 운동: 스쿼트 - 2 분, Apple Health - 23 시간   58 분. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
у вас хорошие результаты👍вы сладости совсем не едите? 
2018년 09월 3일 작성이: Гаухар 89

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalya.vavilova.1977님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유