2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1146 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 88.52g.
아침 식사: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Куриные Грудки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Смешанные Орехи, Малина, Яйцо Всмятку, Киви. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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