2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1291 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 171.68g.
아침 식사: Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Банан, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Сахар. 점심 식사: Деревенское Молочко Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. 저녁 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 간식/기타: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мёд, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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