2012년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 19일:
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2130 kcal
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지방: 75.93g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 214.33g.
아침 식사: Blueberries, Egg, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Orange Juice. 점심 식사: Corn Tortillas, Frontera Garlicky Carnitas Slow Cook Sauce, pork shoulder, black beans. 저녁 식사: Rose Wine, Organic Baby Kale, Sriracha Hot Chili Sauce, Frontera Garlicky Carnitas Slow Cook Sauce, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Black Beans. 간식/기타: Organic Acacia Fiber, Egg (Whole), apricot, Granny Smith Apple, Blueberries, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 더보기
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