2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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956 kcal
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지방: 73.90g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 10.80g.
아침 식사: Pepsi Diet Pepsi, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Stevia, Coffee, Half and Half Cream, Stevia, Coffee, Half and Half Cream. 점심 식사: Chop't Red Onion, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Dijon Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. 간식/기타: Trident Layers Sugar Free Gum - Wild Strawberry and Tangy Citrus, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Butter, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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