Monkery님의 저널, 2018년 09월 2일

Обед :)))

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
542 kcal 지방: 41.31g | 단백질: 36.36g | 탄수화물: 26.78g.   점심 식사: Черная Карта Кофе Молотый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо куриное 2-ой категории. 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
1563 kcal 운동: Ходьба - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

28명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Омлет с зеленью+сарделька+хлебцы+кофе с молоком: 225г = 347kk. 
2018년 09월 2일 작성이: Monkery
Блин, так сардельку захотелось 🙈. Сто лет их не ела  
2018년 09월 2일 작성이: e.koshka
сколько раз в день едите?) смотрю мелькают периодически сосисоны, худеется?))) я как только подъедаю такое,то вес встаёт)  
2018년 09월 2일 작성이: Васей
И что, есть совсем не хочется после такого обеда? По сравнению с вами я жру как слон))))) 
2018년 09월 2일 작성이: Irrenek
Ням ням 
2018년 09월 2일 작성이: sofi.anapa

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유