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pessoal será que uma pessoa baixa (1,53) consegue emagrecer com 1200cal? tenho medo de acabar engordando
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1155 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Shamara Pão De Alho, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Nestlé Nesfit Cereal Integral. 간식/기타: Café com Leite Integral. 더보기
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108 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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 댓글
Eu tenho 1,55 e consumo 1200 kcal diárias +ou- e tenho perdido peso mesmo sem exercícios.
2018년 09월 2일 작성이: Bia Santos 1983
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Claro que sim ! Uma dieta abaixo disso seria até ruim ...
2018년 09월 2일 작성이: izabelalopes
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