2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
|
1680 kcal
|
지방: 75.03g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Myprotein Farina d'avena, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Pasta senza Glutine. 저녁 식사: Zucchine, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Gemme Bio Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Sojasun Bifidus Naturale con Mandorla, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Auchan Gallette di Mais Biologiche. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|