Про100Алла님의 저널, 2018년 09월 2일

Может поесть?:)) Зачем свой организм насиловать?:))  

И рискую тогда не уложиться в свою норму 

А 2 кг из Туниса все ещё со мной 

ale21691507, а какая норма? 

1900 

Поесть салатик из помидоров и огурцов. Ну или, я ем протеиновый батончик 

От того что Вы сейчас не поедите, можете ближе к вечеру сорваться. Вам это надо? 

Делаю салат 

огурцы есть 

Я из Туниса за 2 недели 200 грамм привезла. Вот думаю, месяц там меня сломает? 😂🙈 

поесть. 

Овощи! 🍅🥒🥦  

В любой непонятной ситуации - огурцы. Пол кг съел - а всего 70 ккал.  

огурцы посыпать солью,перчиком 😬 

Не мучайте свой организм. Извините, но организм умнее. Кушайте, не замедляйте обмен веществ. Похудете не беспокойтесь, тут лишь вопрос времени:) 

ale21691507, а сколько раз в день едите? у меня тоже так было пока не стала есть 2 раза, но сытно) 

Я последнее время тоже 2 раза, и все было хорошо, лучше, чем дробное питание маленькими порциями, но сегодня это нечто 

Стакан кефира/ряженки и есть чайной ложкой. 

Есть одно простое правило! Хотите кушать- кушайте! Кто сказал,что нельзя кушать? Скучайте фрукт или овощ, от одного продукта наполненного витаминами вы не поправитесь , уж точно) А вот голод -это стресс! 

капусты свежей съедаю полкачанчика)))