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😃 das zieht sich. . aber habs ja auch nicht über Nacht zugenommen ^^
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113 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1260 kcal
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지방: 58.28g | 단백질: 44.17g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Emmentaler, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Marmelade, Landbäckerei Weizenmischbrot, Crefée Bärlauch. 점심 식사: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Chia-Samen, Alnatura Goldleinsamen, Jütro Mango Tiefgefroren. 저녁 식사: Salami, Crefée Meerrettich, Pote Möhreneintopf, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 간식/기타: Twix Twix, Zwetschgen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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sandra-hält-durch!님의 체중기록
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