|
Ужин, мать его ... :)))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
|
409 kcal
|
지방: 19.02g | 단백질: 34.17g | 탄수화물: 27.95g.
아침 식사: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый. 점심 식사: Кормилица Фасоль Красная, Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински. 저녁 식사: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. 더보기
|
|
 댓글
Весь ужин, включая кофе: 65г = 110kk
2018년 09월 1일 작성이: Monkery
|
|
|
2018년 09월 1일 작성이: holameta
|
2018년 09월 1일 작성이: Liliya809
|
это видимо то, что надо отдать врагу))))
2018년 09월 1일 작성이: Irrenek
|
Файтин, да вот столько потребовал мой желудок. Видимо, после вчерашнего ночного жора под сериальчик :)))
2018년 09월 1일 작성이: Monkery
|
подскажите как здесь общаться типа в сообщениях, здесь нет такого? не до конца ещё здесь все поняла. Ещё подскажите, вот я утром кофе с молоком сначала выпиваю с чем нибудь сладким, например зефир или злаковый батончик, очень так люблю кофе и не могу отказаться, а уже потом могу позавтракать чем положено. Скажите это очень плохо, надо наверное совсем отказаться от сладкого
2018년 09월 1일 작성이: marina_ageeva_81
|
у вас я поняла похудение происходит из за уменьшение порций, вы кушаете практически все, но в малом количестве, верно?
2018년 09월 1일 작성이: marina_ageeva_81
|
2018년 09월 2일 작성이: CoachCockroach
|
marina_ageeva_81, на данный момент всё так и есть + ежедневно я выпиваю от 2.5л обыкновенной воды из под крана до 3л. НО! Я должен предупредить! Так питаться может только человек, который, как я, постепенно и поэтапно спускался с веса не менее 180кг!!! Для всех остальных это опасно!!!
2018년 09월 2일 작성이: Monkery
|
Спасибо за ответ, незнаю как здесь писать именно тому, кому отвечаешь
2018년 09월 2일 작성이: marina_ageeva_81
|
Такой возможности нет. Имена приходится ручками вбивать :)))
2018년 09월 2일 작성이: Monkery
|
Ну, или в личку через сайт.
2018년 09월 2일 작성이: Monkery
|
Monkeri через какой сайт? Нравится мне ваш подход к жизни, молодец на позитиве
все
2018년 09월 2일 작성이: marina_ageeva_81
|
marina_ageeva_81, через этот: http://www.fatsecret.ru :)
2018년 09월 2일 작성이: Monkery
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|