2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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594 kcal
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지방: 16.00g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 42.50g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Butterball Turkey Taco Meat, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). 간식/기타: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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