2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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425 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 31.05g | 탄수화물: 31.18g.
아침 식사: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком, Гречка Отварная, Кофе, Куриное Филе. 점심 식사: Вода, Куриное Филе. 저녁 식사: Рудь Мороженое Черника-Ежевика, Кофе, Ярмарка Нут Вареный, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе. 간식/기타: Вареное Яйцо, Пряники, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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