2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1478 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 427.31g.
아침 식사: Nescafe Coconut Latte, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast, Mövenpick Erdbeermarmelade. 점심 식사: Hokkaido Kürbis, Edeka Tortellini Cinque Formaggi. 저녁 식사: Kürbiskuchen. 간식/기타: Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Edel-Marzipan. 더보기
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1690 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 14 분, 이소라 - 20 분, 스탠딩 - 2 시간 22 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 앉아있기 - 10 시간 34 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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